Gesunde Vorteile des Trinkens von Gin

Für die meisten Menschen ist Alkohol die Ursache für einen ungesunden Lebensstil. Es stimmt, dass es in den meisten Fällen viele Kalorien hat und die Leber und die Nieren überlastet. Es gibt jedoch einige gute Nachrichten für alle Gin-Liebhaber da draußen. Gin ist kalorienarm und kann laut vielen Ernährungswissenschaftlern sogar zu einem gesunden Lebensstil beitragen, wenn Sie ihn verantwortungsvoll genießen.

1 - Wenig Kalorien

Gin gehört zu den Spirituosen mit weniger Kalorien und laut einer Studie der Universität Sigulda in Lettland beschleunigt Gin den Hautstoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Dies geschieht, weil der Hauptbestandteil dieses Getränks Wacholder ist, ein natürliches Diuretikum, das reich an Antioxidantien ist. Es hilft auch beim Verdauungsprozess und reduziert die Schwellung.
Im Jahr 2008 gab es eine vom Journal of Diabetes Nursing veröffentlichte Studie, die ergab, dass Gin Tonic das sicherste Getränk für Menschen mit Typ-1-Diabetes ist, weil es wenig Kalorien hat.
Im Durchschnitt hat Gin nur 60 kcal pro 40ml. Wenn Sie sich also Sorgen um Ihre täglichen Kalorien machen, können Sie immer einen Gin mit einem leichten Tonic Water trinken. Eine Dosis von 150 ml hat etwa 75 kcal.

2 - Glutenfrei

Als ob das Kalorienargument nicht ausreichen würde, um uns davon zu überzeugen, Gin zu trinken, enthalten die meisten Gins kein Gluten, was für Gluten-Intolerante und Zöliakie-Patienten großartig ist.
Experten verteidigen, dass destillierte Spirituosen, die mit Glutenkörnern hergestellt wurden, glutenfrei sind, weil der Destillationsprozess die schädlichen Proteine ​​entfernt.
Sie können jedoch immer Gins trinken, die nicht aus Glutenkörnern hergestellt werden, wie Adamus, der aus Trauben hergestellt wird.

3 - Weniger Falten

Wie bereits erwähnt, ist der Hauptgeschmacksstoff von Gin Wacholder, ein reichhaltiges Antioxidans, das die Zellen Ihres Körpers regeneriert und Ihnen zu einer gesünderen und weicheren Haut verhilft.

Also, wenn Sie Gin lieben, aber Angst hatten, dass er Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil beeinträchtigen könnte, haben Sie nichts zu befürchten, aber denken Sie immer daran, ihn mit Maßen zu trinken.